疼痛、亲密关系、人际关系与情绪健康
子宫内膜异位症的影响范围远不止盆腔。
性交疼痛是子宫内膜异位症的真实症状之一。
子宫内膜异位症可能导致性交过程中或性交后出现深部疼痛。阴道口疼痛可能由其他原因引起，例如盆底肌紧张、外阴疼痛或干燥。请告知医生疼痛部位。您不应勉强自己继续进行任何会引起疼痛的活动。
疼痛会改变亲密关系
当一个人预期性行为会造成疼痛时，自然会想要回避或感到紧张。性欲可能会降低。伴侣可能会误解这种回避行为，将其视为拒绝。随着时间的推移，疼痛会影响亲密感、自信心以及关系本身。
疼痛可能会影响亲密关系；避免疼痛的性行为并不一定意味着缺乏爱或承诺。
什么可以提供帮助？
告诉医生疼痛发生的部位，以及疼痛是在性交过程中、性交深度增加时还是性交后出现。治疗应着重寻找病因，包括活动性子宫内膜异位症、盆底肌肉问题、阴道干涩或其他盆腔疾病。
根据病因，治疗方法可能包括治疗子宫内膜异位症、盆底物理治疗、使用润滑剂、改变性交体位或深度，以及性健康咨询。亲密关系不必以性交疼痛为代价。
与伴侣交谈
清晰的沟通可以减少恐惧和误解。要解释清楚哪些动作会让你疼痛，哪些动作不痛，以及哪些动作让你感觉舒适。支持你的伴侣绝不会强迫你继续做任何会让你感到疼痛的事情。在治疗期间，伴侣可以探索其他方式来维持彼此间的爱意、愉悦和亲密关系。
子宫内膜异位症会影响情绪健康
慢性疼痛、疲劳、不孕不育、反复就医和不确定性都会让人身心俱疲。
焦虑、情绪低落和孤独
一些患有子宫内膜异位症的人会经历焦虑、抑郁、沮丧、自信心丧失或社交孤立。这些感受可能是长期忍受慢性疾病和疼痛的后果， 并不意味着她们的身体症状是想象出来的。
当痛苦和情绪相互影响时
疼痛会加剧睡眠问题，增加压力，并影响情绪。反过来，睡眠不足、恐惧和持续的压力也会使疼痛更难应对。因此，维护心理健康是子宫内膜异位症良好护理的一部分，而不是替代对身体疾病的检查和治疗。
寻求支持
支持可能来自家人、朋友、患者互助小组、心理咨询、疼痛治疗、性健康咨询或伴侣咨询。目标是在解决症状的医学病因的同时，帮助您应对疼痛、沟通交流、恢复功能并保障您的生活质量。
需要问的问题
- 子宫内膜异位症或其他盆腔疾病是否会导致我性交疼痛？
- 盆底物理治疗对我有帮助吗？
- 我该如何做才能让亲密关系更加舒适？
- 我的治疗或药物是否会影响性欲或性舒适度？
- 如果疼痛影响了我的情绪、人际关系或生活质量，我该去哪里寻求帮助？
证据与参考文献
疼痛、亲密关系、人际关系与情绪健康
1.2 版 · 2026 年 9 月
性健康和情绪健康
子宫内膜异位症可能引起深部疼痛。入口疼痛也可能由其他原因引起。疼痛、睡眠、情绪和人际关系会相互影响；这并不意味着身体症状是臆想出来的。支持是评估和治疗的补充。
个人支持
盆底治疗、咨询和其他支持服务可根据评估的需求进行选择。引用的2025年S2k指南于2026年发布；我们查阅了其摘要和出版信息，但未查阅无法获取的英文全文。
完整参考文献
- [S13] 世界卫生组织。子宫内膜异位症。情况说明书，2025年10月15日。免费提供。
- [S01] ESHRE. 子宫内膜异位症指南. 2022. 免费获取
- [R41684533] Burghaus S、Schäfer SD、Bär KJ 等。子宫内膜异位症的诊断和治疗。DGGG、OEGGG 和 SGGG 指南（S2k 级别，AWMF 注册号 015/045，2025 年 4 月）。Geburtshilfe Frauenheilkd. 2026;86(2):133-188。doi:10.1055/a-2760-4867。PMID41684533。 免费获取。
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医疗信息
不要延误治疗；如怀疑出现紧急情况，请立即寻求紧急救助。
本材料仅供教育用途，不构成医疗建议，也不建立与 GEM医患关系。
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